專家稱白領(lǐng)“偷菜”不能排解焦慮 最好融入生活

　　廣東省青少年研究中心 曾錦華

　　無(wú)限的網(wǎng)絡(luò)空間，有限的職業(yè)生命；無(wú)限的網(wǎng)絡(luò)開發(fā)，有限的職業(yè)壽命；無(wú)限的網(wǎng)絡(luò)游戲項(xiàng)目，有限的職業(yè)工作時(shí)效……

　　面對(duì)需求，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，每一個(gè)青年都應(yīng)該學(xué)會(huì)適時(shí)地考量：孰大孰小，孰重孰輕，孰前孰后，孰是孰非，孰得孰失……

　　互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)又有了新的載體

　　一年前，某社區(qū)網(wǎng)站作為中國(guó)本土化的SNS典型代表一度風(fēng)靡整個(gè)網(wǎng)絡(luò)。

　　除了“你買到別墅了嗎？”“回家種地去”等已經(jīng)成為日常的問候語(yǔ)、告別語(yǔ)之外，“今天你‘偷’了嗎？”交換偷菜或保護(hù)菜地的經(jīng)驗(yàn)，成了白領(lǐng)們的熱點(diǎn)話題。

　　至2009年8月3日，某社區(qū)網(wǎng)站宣稱，注冊(cè)用戶數(shù)量已經(jīng)突破4000萬(wàn)，并以每天20余萬(wàn)新增注冊(cè)用戶的速度持續(xù)增長(zhǎng)。還有統(tǒng)計(jì)顯示，目前中國(guó)SNS玩家有8000萬(wàn)左右。

　　褒貶不一的PK仍在論戰(zhàn)

　　支持者認(rèn)為：“偷”與“被偷”的游戲，就像童年中經(jīng)常玩“煮飯仔”的感覺一樣，虛擬著買菜、做飯，獲得樂趣�！岸�現(xiàn)代白領(lǐng)工作壓力都很大，通過這個(gè)游戲，可以離開現(xiàn)實(shí)的壓力�！贝送猓�“偷”在現(xiàn)實(shí)中是不被允許的，但在網(wǎng)上能夠“光明正大”的偷，也讓白領(lǐng)們獲得一種快感。

　　針對(duì)白領(lǐng)的“偷菜”狂熱，有心理諮詢師表示，這是白領(lǐng)們減壓的一種方式。現(xiàn)代都市中，白領(lǐng)們的生活、工作的壓力越來(lái)越大，大家在虛擬網(wǎng)絡(luò)以一種不被現(xiàn)實(shí)社會(huì)認(rèn)可的方式娛樂，在享受刺激的快感中緩解和釋放壓力，同時(shí)還滿足了人們的某種好奇心和占有欲。因?yàn)椤巴怠痹诰W(wǎng)絡(luò)中是不犯法的，大家可以將現(xiàn)實(shí)中的壓力、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒通過“偷”進(jìn)行安全地發(fā)泄，“從這個(gè)層面上說(shuō)，偷菜游戲?qū)Π最I(lǐng)的身心健康有好處”。

　　反對(duì)者認(rèn)為：在“偷菜”等游戲中無(wú)法自拔，主要原因是錯(cuò)把游戲和現(xiàn)實(shí)混淆在一起，甚至是在故意逃避現(xiàn)實(shí)。所患的是“虛擬社交依賴癥”。將所有注意力集中在“偷菜”上，反而忽視了現(xiàn)實(shí)中的朋友，不僅降低人們對(duì)處理現(xiàn)實(shí)問題的能力，也影響人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中建立正常、融洽的社交關(guān)系�！伴L(zhǎng)期迷戀游戲中的交往，大家反而在現(xiàn)實(shí)生活中越發(fā)封閉自己，最終在現(xiàn)實(shí)生活中會(huì)感到越發(fā)壓抑，從而加深現(xiàn)實(shí)中的孤獨(dú)感”。

　　青年以網(wǎng)絡(luò)為載體的行為

　　以網(wǎng)絡(luò)為依托載體，已經(jīng)成為青少年熱點(diǎn)醞釀、興起、傳播的最重要的媒介及其展示場(chǎng)所。從社會(huì)語(yǔ)言到網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言，從社會(huì)行為到網(wǎng)絡(luò)行為，其流行程度、傳播程度，已經(jīng)逐漸滲透到年輕人的生活習(xí)慣中。

　　隨著Facebook的成功，一些國(guó)內(nèi)SNS模式的網(wǎng)站正在青年中廣泛流傳�！盃�(zhēng)車位”、“讀書”、“朋友買賣”、“買房子”、“咬人”等組件以朋友為單位進(jìn)行網(wǎng)上的互動(dòng)游戲，吸引了很多青年以實(shí)名制注冊(cè)加入。 

　　網(wǎng)絡(luò)的巨大力量，可能誰(shuí)也沒有料到。2008年，“國(guó)旗支援行動(dòng)”、關(guān)注汶川地震的網(wǎng)絡(luò)行為，顯示出青年通過網(wǎng)絡(luò)參與社會(huì)、參與社會(huì)事務(wù)、參與政治的程度大大提升。同樣，網(wǎng)絡(luò)作為一把雙刃劍，有些事件在網(wǎng)絡(luò)上被非理性放大，也產(chǎn)生了不良的效果。

　　
青年在網(wǎng)絡(luò)面前的“角色扮演”顯現(xiàn)出張揚(yáng)個(gè)性，尋求自我價(jià)值；樂于分享，期盼得到認(rèn)同；投身體驗(yàn)，追求快樂簡(jiǎn)捷的特征，這無(wú)疑能夠幫助我們對(duì)當(dāng)今流行的文化現(xiàn)象作出理性的判斷。

　　對(duì)職業(yè)白領(lǐng)“偷菜”現(xiàn)象的考量

　　考量之一：職業(yè)崗位與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)

　　應(yīng)該承認(rèn)，有著職業(yè)壓力，力圖減壓而“種地”、“偷菜”，這是一種需求；在“社交網(wǎng)”上交流偷菜或保護(hù)菜地的經(jīng)驗(yàn)，可以達(dá)成人際關(guān)系的助溫劑，這或許也是一種需求；“某社區(qū)網(wǎng)站基本是個(gè)熟人圈，既開放又封閉，將虛擬和現(xiàn)實(shí)很好結(jié)合了起來(lái)，你付出很小的成本就能在這里找到歸屬感。”“網(wǎng)上偷菜，既有娛樂性，又不會(huì)傷害到別人，也是潛在人格的一種釋放�！币�發(fā)考量的是：先有了職業(yè)，才有人被晉升為白領(lǐng)。倘若沒有職業(yè)，何來(lái)白領(lǐng)？倘若失去了職業(yè)，何用上班時(shí)間“種地”、“偷菜”？

　　優(yōu)勝劣汰的法則，給強(qiáng)者帶來(lái)了機(jī)遇，使弱者面臨著危機(jī)。在這樣的法則面前，還需要遵循符合職業(yè)特點(diǎn)所要求的道德準(zhǔn)則、道德情操與道德品質(zhì)，它既是對(duì)職業(yè)人員在從業(yè)活動(dòng)中行為的要求，同時(shí)又是職業(yè)精神所包括的道德責(zé)任與義務(wù)。

　　職場(chǎng)上的白領(lǐng)，由于上班時(shí)間上開心網(wǎng)而被裁員已有案例。“天下沒有免費(fèi)的午餐”，為上某社區(qū)網(wǎng)站“偷菜”而失去了崗位，職業(yè)壓力瞬間變成了就業(yè)壓力；“偷菜”為圖減壓，卻可能成為失業(yè)者，成為再就業(yè)大軍中的一員。

　　考量之二：人際交流與虛擬交往

　　有人會(huì)舉例說(shuō)，通過“熟人的熟人”進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)社交拓展，可以促進(jìn)面向社會(huì)性網(wǎng)絡(luò)的互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)，以此來(lái)闡明青年開展網(wǎng)絡(luò)社交的必要性。

　　這跟1600年前的古人陶淵明描繪的“世外桃源”沒有本質(zhì)的區(qū)別。人際交流的虛擬化，正是當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的凸顯現(xiàn)象。環(huán)顧社會(huì)，時(shí)下那些心情很不爽的“宅女”、“剩女”，能說(shuō)與對(duì)網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)游的癡迷沒有關(guān)系嗎？

　　“80后”的職業(yè)白領(lǐng)，惟有投身社會(huì)現(xiàn)實(shí)，融入社會(huì)群體，走出狹隘的交際圈，在更廣闊的職業(yè)范疇和人群范圍中培植進(jìn)取心、毅力和勇敢精神，在美好的大千世界里才能尋覓人際和諧的真諦。

　　考量之三：心理焦慮與有效矯治

　　青年人在創(chuàng)造流行文化的同時(shí)，也在創(chuàng)造時(shí)尚；但不等于被動(dòng)追逐時(shí)尚的步履。

　　一些“精明”的80后職業(yè)白領(lǐng)，在沒有很好地找到舒緩心理壓力渠道的同時(shí)，轉(zhuǎn)而在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)泄，自以為是在娛樂中消除焦慮。其實(shí)，網(wǎng)絡(luò)面前的焦慮心態(tài)，無(wú)不是現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活的客觀反映，還需要在現(xiàn)實(shí)生活中找原因、覓答案。

　　應(yīng)該指出，心理焦慮是對(duì)不特定的、模糊的情景的反應(yīng)，在明確認(rèn)知的前提下進(jìn)行排解，就可以做到有的放矢。祈求在網(wǎng)絡(luò)面前匿名表演，在某社區(qū)網(wǎng)站中“種地”、“偷菜”，便能達(dá)到轉(zhuǎn)移、排除焦慮的目的嗎？倒不如來(lái)點(diǎn)實(shí)招：不斷學(xué)習(xí)，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)本領(lǐng)；廣交朋友，吸取有益的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；制訂對(duì)付可能產(chǎn)生的心理危機(jī)及預(yù)防、克服心理焦慮的基本策略；在競(jìng)爭(zhēng)面前學(xué)會(huì)從容處事，學(xué)會(huì)用理性的思維看待問題，而不要在強(qiáng)大的壓力下盲目做出決定。

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